Petra

Igår var jag på mitt första gruppmöte på Xtravaganza, jag började ju förra veckan med när jag blev sjuk så avbröt jag, så idag e d omstart för mig. Det känns bra och jag blir alltid taggad när jag möter andra som håller på. I min grupp var vi nio pers, en jätterolig grupp som snackade och skrattade tillsammans! Kändes så himla enkelt att babla på, ibland är det ju så pinsamt tyst när man sitter i nya grupper och det kan vara jobbigt tycker jag.
Xtravaganza har 4 ledstjärnor, rörelseglädje, god energi, mental träning och mental näring. Det jag behöver fokusera på är mental träning...jag har helt fel tankar kring mat!! Jag belönar mig med mat, är jag rastlös äter jag, tycker jag synd om mig så ska jag unna mig nått gott, osv...så jag behöver verkligen träna och ändra mitt beteende.
Jag har bestämt mig för att detta är sista gången jag gör nått sånt här, denna gången ska jag klara det! Jag tycker inte att jag har nått val, jag vet ju att jag inte trivs med att vara såhär tjock så det är bara till att köra!! Jag tänker på så bra jag ska må till sommaren och det är min sporre :-)
Men en sak hände på mötet som jag har lite svårt för. Vi skulle sitta och lyssna på en skiva med avslappning, alla sitter vi i en cirkel och tar på oss hörlurar. Ja, så länge va det väl ok. Sen ska man börja spänna tårna...slappna av, spänna benen...slappna av. Så går vi igenom kroppen. Men när vi kom till ansiktet höll jag på och garva ihjäl mig..
Spänn ansiktet...dra upp ögonbrynen och gapa!!!

Ni fattar..sånt här fixar inte jag asså! Sitta där i en cirkel och hålla på! Jag fick verkligen skärpa mig allt vad jag kunde för att inte bara lägga mig ner och garva ihjäl mig!

Nästa övning- spänn munnen och le...
Ja, den var ju inte lika svår eftersom det va det jag gjorde men jag log för jag skrattade inombords...

SNYGG man är, hahaha!
Jaja, det är väl bara till att göra dessa övningar, dom har säkert en mening!

Nu håller jag på att slänga ut julen och det är så skönt! Så Mamma lilla, nu åker dina älskade dukar ;)